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Escreva Suas Metas

ago 13, 2016

Sempre acreditei que escrevendo resoluções de Ano Novo ficaria mais fácil alcançar meus objetivos. As palavras escritas transmitem a noção de um compromisso para lembrar a importância de me dedicar diariamente aos meus sonhos. Tenho obtido resultados muito positivos com essa técnica. Nessa linha de raciocínio, um estudo realizado pela Universidade de Bristol no Reino Unido, envolvendo mais de três mil pessoas, demonstrou que ao escrever suas metas pode-se aumentar em até 22% as chances dos objetivos a serem alcançados. Num primeiro momento, aconselho escrever poucas metas para manter o foco nos pontos realmente desejados. Com esta dica simples em mãos, terá estabelecido um hábito poderoso para melhores resultados.

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